לקחתי לי ת'עצות שלכם, האמת שהם די קשורים אחד בשני, שכמות צמודות יתנו חזה יותר גבוה, אני מרגיש שיפור מאימון לאימון...
בכל אופן עוד 2-3 אימונים אני אצלם שוב לראות שיפורים... יאללה סופ"ש לנוח קצת
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|