מה עושה חלבון
עם אני אוכל חלבון בבוקר דוגמא מה זה נותן ?
פחמימה אני יודע שזה מגדיל פה ושם .........
אבל מה עושה חלבון ?
אני יודע שאחרי אימון הוא בונה תשרירים אבל מה הוא עושה בלי קשר לאימון ?
ולמה הוא כולכך חשוב ? סבבה צריך לאכול אבל על מה זה כולכך משפיע ?
|