מה אחי הקווים האדומים מראים לך שהמרחק בדיוק כמו שמצוייר אצל ריפטו בלואו באר בתחתית הברכיים רק קצת אחרי האצבעות ואני יושב הכי אחורה שאני יכול ..והמשקל באמת קל אבל אני שמח שהקשבתי לשלד פעם ראשונה שאני מרגיש שיפור רציני בסקוואט רוצה לשפר רק תהיפדרייב ולשמור על הטכניקה הזו
ה15 האלה בדיוק אותו קוטר כמו ה20 במכון שלנו פשוט הם מצופות גומי אז העדפתי אותן לגבי השאר אני אשים לב לזה אימון הבא
צצצצצצ כן חופשי מכון של שבורים אפחד כמעט לא יודע להתאמן שם
|