אשכול: ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-03-07, 17:30   #2
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל
יישרף אותו דבר, הקטע הוא שאחרי אנאירובי מאגרי הגליקוגן ריקים ויש סבירות נמוכה יותר לפירוק מסת שריר חשובה בתקופת החיטוב.

משהו כזה
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט