עזרה בבחירת גיינר וקריאטין
שלום, אני בן 24 גובה 1.89 שוקל 80 קילו רוצה לעלות במסת שריר כמה שיותר נקייה , איזה גיינר הכי יתאים לי? מתלבט בין הצ׳מפיון מאס והמאקרו פרו.. , קריאטין אף פעם לא השתמשתי אם אני אקח את הno explode זה יהיה בסדר או להתחיל עם קריאטין טהור? אני רוצה להתקדם כמה שיותר מהר. תודה על הייעוץ.
|