ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אליאב · 02-10-06, 18:19

אכלתי 1 יוגורט 0% (רום צימוקים) + כף ורבע אבקת חלבון + 300 מ"ל מים. + 2 תמרים + 1 תפוח גדול ועסיסי - מיד בסיום הצום...

הייתי עוד קצת רעב אז...

אחרי חצי שעה אכלתי עוד פרי (שזיף גודל ויפה)

ואז חזרתי לתפריט הרגיל שלי
אחרי חצי שעה (לפני כמה דקות סיימתי) אכלתי כבר ארוחה יפה של פסטה מחיטה מלאה + חזה עוף + סלט ירקות.
שזה ארוחה 1 מהתפריט שלי

סך הכל חזרתי לתפריט שלי בצורה יפה יחסית...

02-10-06, 18:19	#1
אליאב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של אליאב הודעות: 1,538	צאת הצוםםם.... אכלתי 1 יוגורט 0% (רום צימוקים) + כף ורבע אבקת חלבון + 300 מ"ל מים. + 2 תמרים + 1 תפוח גדול ועסיסי - מיד בסיום הצום... הייתי עוד קצת רעב אז... אחרי חצי שעה אכלתי עוד פרי (שזיף גודל ויפה) ואז חזרתי לתפריט הרגיל שלי אחרי חצי שעה (לפני כמה דקות סיימתי) אכלתי כבר ארוחה יפה של פסטה מחיטה מלאה + חזה עוף + סלט ירקות. שזה ארוחה 1 מהתפריט שלי סך הכל חזרתי לתפריט שלי בצורה יפה יחסית...