ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanielTr · 13-05-11, 12:49

על בסיס מה שאני אוכל, אני לא עובר את ה30 גרם שומן צמחי ביום ואת ה1550 קלוריות בריאות ביום
האירובי שלי הוא 4 פעמים בשבוע לאחר אימון משקולות 45 דקות
אני מגיע לשריפת שומנים מקסימלית
ואני 9% שומן. בגובה 174 במשקל 70kg

13-05-11, 12:49	#64
DanielTr חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של DanielTr הודעות: 11	על בסיס מה שאני אוכל, אני לא עובר את ה30 גרם שומן צמחי ביום ואת ה1550 קלוריות בריאות ביום האירובי שלי הוא 4 פעמים בשבוע לאחר אימון משקולות 45 דקות אני מגיע לשריפת שומנים מקסימלית ואני 9% שומן. בגובה 174 במשקל 70kg