אני משתמש בשיבולת שועל של חברת קאווקר. זה עולה בערך 12 שקל לחצי קילו.
אני עכשיו בחיטוב אז אני לוקח כל בוקר 30 גרם שיבולת שועל עם 3 אגוזי מלך ו-3 שקדים, שם את הכל בתוך כוס עם חלב 1%.
אם אתה בתקופה של מסה אפשר להכין כוס חלב חם עם דבש וקינמון + 50 גרם שיבולת שועל. ממש טעים.
|