צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-12, 09:22   #8
shaych
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
ברירת מחדל

חביתה, 2 פרוסות לחם מלא, חצי גביע קוטג', 2-3 ירקות, 50 גרם שיבולת שועל בתוך כוס על חלב.
לפני אימון ניתן להוסיף 2-3 תמרים.
shaych מנותק   הגב עם ציטוט