ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
ברור שזה שונה, מייצבים לא עובדים, חוץ מזה ה"הגדרה" של מיליטרי פרס זה לחיצת כתפיים עם מוט בעמידה, ככה שבישיבה זה לא כלכך מילטרי אבל לא נכנס לקטנות, בכל אופן זה עדיין לחיצה רק בלי עבודה על המייצבים.
|
דווקא מיליטרי זה בישיבה (למרות שבעמידה התנועה די דומה במשקלים נמוכים). בעמידה זה פשוט לחיצות בעמידה.