אשכול
:
עליה במסת השריר
צפיה בהודעה בודדת
29-08-09, 00:10
#
11
נעל
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של נעל
הודעות: 894
גיל:
: 18
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
עקב זאת שאתה מתאמן מתחיל גם אם תתאמן על מאזן קלורי שלילי אתה עדיין תגדל במסת השריר, לכן עדיף לך להתאמן במאזן שלילי לרדת באחוזי השומן ולעלות מעט בשריר ואחר כך להתחטב ולהתחיל מאסה נורמלית.
אימוני התנגדות זה אימון נגד התנגדות, כלומר משקולות וכו'.
נעל
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידינעל