ציטוט:
פורסם במקור על ידי tzurdo
deamon אתה כנראה צודק אבל אתה כדאי שתעבור על תגובות של חברי הפורום הקבועים (במקרה גם כתגובה לפוסט שאני פירסמתי לפני שבועיים) ובה המנטרה בגדול היא - "לדחוף, לדחוף, ולדחוף עוד אוכל...". כן, כנראה שזו הדרך לגדילה אבל הרוח הכללית שמתקבלת היא של "זנות" קלורית.
אני אמנם המשכתי לקרוא ולחפש דעות נוספות אבל לפי תגובות אחרות, ממתאמנים צעירים יותר, לא כולם תמיד ממשיכים לחפור ולכן אולי יש מקום לעצות יותר "מתונות", נניח כמו זו שלך..
|
מה זה קשור? למה נראה לך שאם עליתה 10 קילו אז עליתה רק שומן? נכון שאם תתדחוף אוכל בלי חשבון האחוז שומן שלך יגדל יותר מבן אדם שמכניס 3000 קלוריות אבל במידה ואתה מתקדם במשקלים מאימון לאימון,אין סיבה שלא תגדל גם במאסת שריר.מי שאמר לך להתחיל עם 4000+קלוריות הוא טיפש שאין לו מושג או ידע בעיניין.