ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
אתה שם לב שפתחת 10 פוסטים עם אותה שאלה?!
ועכשיו לעניין, כן תהיה עלייה בשומן ובנוזלים אבל הרווח לטווח הרחוק הרבה יותר משמעותי.
|
הפעם שאלתי על משהו אחר..כדי לא לעלות בשומן בזמן הזה של מאזן חיובי\ניטרלי חדש
אפשר להוסיף ספורט לא?נגיד בהתחלה שרפתי 1900 קלוריות, אכלתי קצת במשך הרבה זמן
וכדי לתקן אני שוב אוכל במשך כמה זמן 1900..אבל עכשיו הניטרלי החדש שלי הוא 1400
ואז כל יום עד שהגוף יחזור לניטרלי הישן אני בעודף של 500 קלוריות!!אם אני אכפר על זה בספורט
זה לא יפגע בחילוף חומרים?