אשכול: כבר שבועיים בחיטוב וכלום לא זז
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-07, 01:28   #1
gad57
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 803
ברירת מחדל כבר שבועיים בחיטוב וכלום לא זז
יש מצב שזה בגלל שהתפריט לא טוב?
יוצא לי שאני אוכל ביום
1629 קלוריות
164 חלבונים
134 פחממות
47 שומנים
אני שוקל 79
גובה 1.74
אחוזי שומן:18 ניראלי
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע בסוף כל אימון 30-40 דקות אירובי
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.


http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg
gad57 מנותק   הגב עם ציטוט