אשכול: קראטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-08, 08:10   #8
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
אל תעשה שום הפסקה.. כל עוד אתה לוקח לפני ואחרי אימון...
שתתחיל חיטוב תמשיך איתו קצת בכדי לא לרדת במשקלים (ככה גם תשמור על יותר שריר)... בשלבים יותר מתקדמים בחיטוב תפסיק אותו...

מחזק
לא צריך להפסיק זה סתם שטויות.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט