אשכול: כמה ליטר מים מומלץ לצרוך למשתמש בקריאטין?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-11-12, 18:50   #7
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
ברירת מחדל
אם אני לוקח כבר שבועיים קריאטין כל יום כפית, עדיין לעשות העמסה?
ושניכם אמרתם דבר שונה לגבי השבוע אחרי העמסה, אמרון אמר כפית אחת שזה 5 גרם וגורנאו אמר 10 גרם
מה יותר מומלץ?
Famous מנותק   הגב עם ציטוט