ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שילוב של אבקת חלבון ושיבולת שועל אחר אימון.

**Royce da 5'9** · 29-01-10, 01:33

המאמן שלי אמר לי לשתות במהלך האימון שיבולת שועל כי זה גורם לעלייה ברמות האילסולין, וזה עוזר להרים הרבה משקל. ובסוף אימון זה כבר לא עוזר. קיצר תשתה בזמן האימון.

29-01-10, 01:33	#8
Royce da 5'9 Banned תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Royce da 5'9 הודעות: 8	המאמן שלי אמר לי לשתות במהלך האימון שיבולת שועל כי זה גורם לעלייה ברמות האילסולין, וזה עוזר להרים הרבה משקל. ובסוף אימון זה כבר לא עוזר. קיצר תשתה בזמן האימון.