כן בעיקרון כל חלבון מתפרק לאט בשינה
למי שאמר פה שהוא לא אוכל עד 12 13 אחי זה גרוע ברמות
מילא בשינה הקיבה עובדת לאט אבל לא לאכול עד 12 13 זה צום זה גרוע ביותר
קח בחששבון שהגוף שלך מפרק חומצות מהשרירים
קח בחשבון שאתה דופק לעצמך את התיאבון
ואתה מפספס ארוחות עד 13 אני אוכל 2-3 ארוחות
|