צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-10, 00:21   #57
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
לא מפסיקים את התוכנית בשום מצב.
בדרך כלל אחרי 3 ריסטים עוצרים.


באותה תקופה בss עבדתי 10-12 שעות ביום של תיזוז ובלאגן, ולא היה לי הכי נוח עם האוכל והשינה, בss צריך לאכול ולהקפיד על התאוששות הרבה יותר מתכניות אחרות.

לגבי השלד, תשאל אותו
אה אוקיי הבנתי.
תגיב לי על הלוג אני רוצה לדעת אם לפחות הדדליפט שלי נכון. (יש וידאו)
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט