[Judokan]

פורסם במקור על ידי tal_s

תוסיף שומן איכותי לכמה מהארוחות

שמן זית / אגוזי מלך / שקדים / אבוקדו? לזה אתה מתכוון?

תוסיף קלוריות! מה הbmr שלך? אתה במסה כן?

BMR: 1663.048
אני לא במסה, אני בחיטוב! זה כתוב בכותרת.