צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-11, 17:40   #89
Avihay12
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 26
ברירת מחדל

רגע,עד היום עשיתי 10-12 חזרות.
שורה תחתונה,אני אמור להרים משקלים כבדים ו 6-8 חזרות?
Avihay12 מנותק   הגב עם ציטוט