[Karako]

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

לא נכון...
אני מגיב לתגובות לא קשורות.

סקוואט במשקל גבוה = צריך לשבור מקביל, לא לחפש את הרצפה.
וכן הלאה.

סבבה.
דף חדש?

ולדעתי סקוואט וכל תרגיל צריכים לחפש טווח מרבי.
אבל זה לא המקום.