09-03-08, 18:51
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ActionJack
נגיד אני רוצה לחזק את יד ימין למשל, בזמן ביצוע המקבילים. איזו יד צריכה להיות קדימה יותר, ואיזו יד צריכה להיות אחורה יותר?
כנ"ל לגבי שכיבות סמיכה.
תודה.  |
אל תעשה את זה! |
|
|