אשכול: Fbw ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-07, 15:35   #11
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

תוכנית ממוצעת למתחילים , לאנשים שבאים 3 פעמים בשבוע
לא משהו שאפשר להתפתח איתו לפחות ככה אני חושב , הגירוי לשריר הוא מנימלי 3-6 סטים לכל שריר לא ניסיתי את האמת אף פעם ואני לא חושב שאני אנסה
Abc
Ab
Abcd
יהיה סבבה
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט