אשכול: עזרה| לא מצליח לעלות היקף יד לא יודע מה יש לי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-07, 15:33   #5
idof11
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 39
ברירת מחדל
אין לי תזונה קבועה אני מכניס כמה שיותר כי לא כל יום אני אוכל אותו דבר אני לוקח 2 סקופים אחד בבוקר ואחד אחרי מכון ואני מנסה להעלות משקלים כןן וני מרגיש את הידד מתאמצת אחו שרמוטה בתרגילים ואת הפאמפ אבל לא עולה היקף אני משתגע
idof11 מנותק   הגב עם ציטוט