ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
מה זאת אומרת שהתמונה לא עושה איתי חסד? אני נראה יותר אתה מתכוון? ואני חייב להגיע למשקל מסוים בסקוואט כדי להתחיל חיטובון. מאמין שבדצמבר אני יתחיל.
|
הפוך בתמונה אתה נראה פחות. סביבות 90-100
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|