ציטוט:
פורסם במקור על ידי niceguy
אהלן חברים,
אז ככה, אני כל השבוע מתאמן קשה מאד נהנה וסובל[אבל מסיים את האימון בחיוך]
מה יקרה, אם נניח פעם ביומיים שלושה - ארבעה אני רוצה לנוח קצת בבית? לא להתאמן לא להזיז אפעף לישון ולתת לשרירים את המנוחה המקסימלית כל היום בטן גב מים רותחים כל הפינוקים שאפשרי לאלתר.. [וכמובן - שומר על המאזן השלילי ועל התפריט]
זה בסדר? נזק אני מאמין שלא יהיה מה שכן זה יאט את התוכנית טיפה לא? כי הרי השריפת קלוריות לא תיהיה כל כך..
זה בסדר לדעתכם קצת פה ושם לתת מנוחה ?
|
תנוח גם שבוע זה לא משנה. חיטוב רובו קשור בתזונה..