אימוני כל הגוף מול אימוני ab
אני מתאמן כבר שנה וחצי ושמתי לב לתופעה שיש לי
כל פעם שאני מתאמן בתוכניות ab אני יורד במשקל בצורה קיצונית. ותמיד אחרי חודשיים
אני כבר מקבל איזו מחלה ויראלית למשך שבוע.
שאני מתאמן בתוכנית של כל הגוף אני מצליח לעלות גם במאסת שריר וגם קצת בשומנים
אבל אין לי ירידה במשקל ואין לי תופעות של מחלות ויראליות משונות במשך כל התקופה של
האימונים.
יש למישהו הסבר על זה ?
נתונים נוספים:
גובה 1.76
משקל נוכחי: 61-62
|