אשכול
:
ריצת אינטרוולים
צפיה בהודעה בודדת
31-08-08, 10:22
#
3
freepsider
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של freepsider
הודעות: 480
כללי:
: ישראל ישראלי
גיל:
: 22
עוסק ב:
: איש קבע
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
the animal
בגלל הדופק הגבוה יש יותר שריפת פחמימה (מבחינת אחוזים), אבל בגלל שיש יותר שריפת קלוריות באינטרוולים, אתה יכול גם להגיע לשריפת שומן יותר גבוהה (מבחינת כמות) לעומת ריצת רצף רגילה.
אוקי, אז זה בסדר לרוץ ככה בזמן מסה?
freepsider
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיfreepsider