ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

יוסייי · 08-02-07, 21:45

אני ראיתי אצלי מישהו עושה תרגיל לבטן נראה מעולה התרגיל כך הולך
אתה צריך עוזר
אתה שוכב על הגב מרים תרגלים רק כמו בתרגיל הv ומאחוריך עומד מישהו וזורק לך תרגלים לצדדים ואתה מתנגד ומוריד וככה עושה הרבה חזרות
אם לא הבנת אני ינסה לנסח את זה אחרת..

08-02-07, 21:45	#12
יוסייי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של יוסייי הודעות: 443	אני ראיתי אצלי מישהו עושה תרגיל לבטן נראה מעולה התרגיל כך הולך אתה צריך עוזר אתה שוכב על הגב מרים תרגלים רק כמו בתרגיל הv ומאחוריך עומד מישהו וזורק לך תרגלים לצדדים ואתה מתנגד ומוריד וככה עושה הרבה חזרות אם לא הבנת אני ינסה לנסח את זה אחרת..