ציטוט:
מי אמר לך שבגלל שעלית במשקל עלית במסה ? 
|
ציטוט:
לית 5קילו שריר אחי? וואי אתה גבר.
עלית 5קילו נוזלים ושומ ןמי אמר שזה שריר?
לא אמורים לעלות כל כך מהר אתם פשוט עולים באחוזי שומן .
|
אנשים למה האנטי ? הגנטיקה שלי משום מה לא מאפשרת לי כמעט לעלות בשומנים . אולי זה ישמע הזוי, אבל אני צורך כ 3500 קולוריות ביום ומשתדל להגדיל את זה. אני נשקל כל שבוע והאחוז שומן שלי נשאר כל הזמן אותו דבר (8 אחוז) אני מסוג האנשים שגם במסה אני הולך עם ריבועים .
בנוסף היקף היד שלי עלה , היקף הכתפיים והמשקלים שאני מרים עלו פלאים - בגלל זה סביר להניח שרוב המסה זה שרירים ולא נוזלים ושומנים . ובכלל אם אני רואה שינויים במראה לטובה לא מעניין אותי כמה שומן/שריר/מים עליתי .