אשכול: מרגיש את הגב תחתון אחרי בנט אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-08, 07:40   #22
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי namo צפה בהודעה
אז לא הבנתי לגביי מה דורם ללחץ יותר גדול על הכב התחתון, בנט אובר או דד ליפט?

והאם בנט עובר יכול לגרום לנק ארוך טווח של הגב?
אם תעבוד בצורה נכונה זה לא יזיק.
בנט אובר יפעיל יותר לחץ
the animal מנותק   הגב עם ציטוט