ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b
תהיה שמח עם מה שיש לך אחי, תשלים עם העובדה הזאת ותאמין לי שדברים יהיו הרבה יותר קלים.
אני גם כמוך, לא יכול לאכול שטויות והכל, אבל...בשביל זה יש יום צ'יט, שבו אני מפרק כל מה שאני רואה וסמוך עליי אחי 2-3 ימים כאלו(כאילו אחרי 3 שבועות שכל שבוע דפקת יום צ'יט) אתה לא תרצה לעשות צ'יט לעוד הרבה זמן!
|
אני רוצה לעשות יום צ'יט אבל שאלתי את המאמן שלי בנוגע לזה אמרתי לו אם הוא חושב שכדאי לעשות צ'יט פעם בשבוע של כל מה שבא לי לא להגזים בצורה מטורפת אז הוא אמר
"אפשר צ'יט פעם בשבוע אבל לא ארוחה ללא הגבלה אלא משהו יותר ממוקד"
אז אני די בדילמה...
גם אתה עם גנטיקה שברגע שאתה אוכל שטויות וכאלה אתה ישר עולה מהר במשקל?