צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-14, 10:16   #3
AmigoNis
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2014
הודעות: 6
ברירת מחדל

אתה צריך לקחת בחשבון שאם תעלה במסה, גם האיזורים השומניים יותר בגוף שלך יעלו.
לדעתי, למרות המשקל שלך, תתחיל חיטוב ולא מסה.
AmigoNis מנותק   הגב עם ציטוט