אשכול: אירובי בזמן מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-09, 18:44   #7
d2idan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 119
ברירת מחדל
אוקיי..שאלה אחרונה..
מומלץ לאכול ישר אחרי אימון משקולות.. ויש כאלה שמסיימים את האימון ואז ישר רצים חצי שעה ורק אז אוכלים.
אז עדיף כבר לאכול ישר אחרי אימון משקולות ולרוץ איזה 4 שעות אחרי .?
d2idan מנותק   הגב עם ציטוט