[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי benwin21

מצב קיצוני של אנרגיה, כוח, עוצמה או הרגשה. am i doin it rite?

nope

עצימות זה אחוז מהRM שך. ככה שאם הRM1 שלך לדוגמא הוא 100 קילו, ואתה עובד באימון מסויים עם 90 קילו, אז אתה עובד בעצימות גבוהה (90%). קאפיש?