חחחחחחחחחחחח lol
נזק מצטבר זה רק בשריר אם מעמיסים עליו יותר מידי ואז יש מנוחה פחות משל 48 שעות והשריר לא הצליח לתקן את עצמו ואתה עובד עליו שוב אז כל פעם זה מוסיף ומוסיף ומוסיף עד שאתה נפצע.(לא אתה אבל מישהו)
אבקות חלבון הן טיבעיות לחלוטין אין להם מה לפחד, תתקשר מקסימום לתזונאי ספורט וכבר יסבירו להם הכל..
__________________
|