אשכול: בקשה לחישוב שריפת קלוריות ביום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-08, 17:41   #7
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
כן אני מבין בגלל זה רציתי לדעת איך אני מחשב את הbmr...
חשבתי על בסביבות ה400 קלוריות כדי לשמר תשרירים..
ככה שאני מנסה לאכול בערך 2000 קלוריות +-ביום
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט