צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-03-07, 20:53   #2
shpitz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,572
ברירת מחדל

מאזן קלורי שלילי יוריד אותך במשקל, אבל אתה צריך לאכול לפי יחסים מסויימים של חלבון/פחמימה/שומן כדי לרדת במקסימום של שומן ומינימום שריר.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT
shpitz מנותק   הגב עם ציטוט