אשכול: סקוואט- בדיקת טכניקה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-10, 04:12   #9
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ניראה סבבה ל-hb
תדחוף את הבירכיים לצדדים, אתה יכול להעזר באגן בשביל שלא יזוזו בתחתית.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט