ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
עיכשדי שלד, תעשה קצת hb אולי זה יעזור לך למרפק, מוריד מהעומס על הידיים
יום חמישי כבר לא יהיו ריסוסים  ? |
בעקבות הפסקה זמנית של איש הלילה, אני מעביר את יום הריסוסים ליום שבת, ויום חמישי הופך ליום הליצנות החל משבוע הבא. חמישי הקרוב לא יהיה אימון.
אני עובר לטקסס ל3-4 שבועות לבדוק אם עדיין יש לי מה לחפ0 שם.
שני נפח
רביעי התאוששות
שבת ריסוסים