אשכול: טיפים איך לעלות במסה בלי לצבור שומן רב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-11, 16:15   #34
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
בכיף, המלצות בקשר למה ספציפית?
הסוכר ענבים אני משער אחרי האימון?אם כן אתה יכול להוריד אותו , תוכל ארוחה עשירה בחלבון ופחמימה כשעתיים -שעה וחצי לפני האימון ואתה מסודר...
וזה גלוקוז ברובו הכמעט מוחלט
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט