אשכול
:
ויכוח: בבוקר צריך לאכול חלבון מהיר?
צפיה בהודעה בודדת
29-09-06, 19:33
#
10
R3load
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של R3load
הודעות: 88
למשל בבוקר אני אוכל חצי גביע קוט'ג שזה בערך 15גרם חלבון איטי+2לחם עינן פרוס של אנג'ל (אריזה צהובה)+2עלה חסה+פלפל שחור גרוס
זה טוב? אגב הארוחה האחרונה שלי מסתיימת בשעה 23:00 ככה שיום למחרת אני אוכל בשעה 7:00 אני בצום של 8שעות
R3load
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיR3load