אשכול
:
תכנית אימונים חדשה Ab
צפיה בהודעה בודדת
26-11-07, 18:26
#
16
Danzig
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של Danzig
הודעות: 4,861
כללי:
: גבר שבגברים
בקשר לתכנית, לדעתי טיבאר + בנטאובר ועוד אחרי זה סקוואט יותר מדי עצים ויותר מדי עומס על הגב תחתון, אתה יכול לעשות חזה עם רגליים - או לפצל קוואדס והאמסטרינג.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDanzig