אוקי, אחרי שסיימתי את החיטוב על:
12%,40.5,82
חזרתי למסה,אני בה כבר שבוע ואוכל כל מה שזז חחח, עליתי ל86 קילו, יד 41-41.5 ואחוז שומן לא יודע, אבל עליתי מן הסתם בנוזלים בין היתר.
בכל אופן כמה תמונות ספונטניות:
יד במצב קר :
גב, חבר שלי צילם ובגלל שהייתה שמש הראש שלי יצא מוזר לגמרי חח אז טישטשתי אותו
וסתם אחת:
זהו, זה אחרי שבוע מסה, לא מעלה יותר תמונות חצי שנה, יאללה בהצלחה לי :]]]]]
יום טוב לכולם
