ציטוט:
פורסם במקור על ידי dand
תראוו מי שואלל פה לגבי העמסותת
הבןן אדם הכל יודע שמבין בתחום ועוסק ב mma
מה קרהה אחי הריי אתה כל כך מביין בתחום ויודע שבלי אירובי אין ירידה באחוז שומן?!
ונזק לא יהיה אבל זה חשוב על מנת ל"זעזע" את הגוף ולמלא את מאגרי הגליקוגן שהתרוקנו
כל כמה זמן? זה תלוי בכמות הפחמימה שבתפריט שלך
|
זה כן גורם נזק.
__________________
Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...
|