[^סהר^אבוטבול^]

פורסם במקור על ידי sason

רגע אז אתם אומרים שסהר טועה?? למה גמני חשבתי שאם לא אוכלים כל 3-4 שעות אז הגוף מפרק שריר.. זה גם משאני הבנתי..

מה אתה מקשיב להם עזוב אותך אני אמור לך שמפרק כל 3 שעות עם לא מכניסים חלבון תפסיקו לבלל תמוח אתם רוצים להתווכח ממי שאני למדתי ממאור וגיל?
למדתי רק מהמקצוענים כל מה שאני אומר אחרת לא הייתי רושם פה