[שאול]

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

נראה לי סה"כ בסדר, אבל כמה קלוריות זה יוצא????

יוצא לי 2200 קלוריות: 42 שומן
302 חלבון
108 פחמימות

הbmr-1850 אני מוציא עוד 500-1000 באימון..
אני מתאמן Abc בין 3-6 בשבוע.
תודה למגיבים..