אשכול: לגבי המאמר לחיטוב של גיל גרנות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-08, 00:47   #1
d2idan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 119
ברירת מחדל לגבי המאמר לחיטוב של גיל גרנות
הוא כתב שם שאימון אירובי (ריצה ) מומלץ לעשות אחרי אימון משקולות..
אני שמעתי שזה ההפך... מה אתם חושבים ?
d2idan מנותק