ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
מהה אני צריך לקום עם האנגאובר מהודקה-בירה-יין של אתמול וזה מה אני רואה?חחח
יש סיבים שפועלים באחוז ניצול כוח נמוך, אירובי (סוג 1)יש בינוני (סוג ב 1) ויש גבוה (סוג ב 2)...
אבל תמיד ניראה לי כל הסיבי משתתפים בכל זאת,רק אחוז הניצול שלהם משתנה בהתאם לעצימות..אם אני לא טועה, סוג ב 1 תורמים הכי הרבה לגודל ובגלל זה תווח 6-20 נחשב להיפרטרופי יותר לאומת 1-5...זה הכל...
|
אתה צודק כל הסיבים משתתפים בפעילות מסויימת האחוז משתנה
אבל אני לא רואה את ההבדל בסיבים בין בילדר לליפטר למשל שניהם משתתפים בהרמות כוח
אבל אתה טועה הסיבים "הורודים" או סיבים type 2 a הם סיבים אנאירובי אבל יש בהם מאפיינים אירובים בגלל זה הם מתעייפים פחות מהר מסיבים type 2 b
קיצר זה סתם התעסקות בקקה